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ふくらはぎの中央、左右の筋肉の分かれ目 足の筋肉痛やつり、こむら返りに効果的なツボ。 また、腰から足にかけて関節や筋肉をやわらげる働きがあるので、特にぎっくり腰の痛み等によいと言われています。 ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。 もう少しその痛みは、お尻から太ももの裏、足の指、踵（かかと）にまで走り、足全体のスジが収縮してしまうのです。 痛みも感電したような痛みが走ったり、じんじんといつまでも痛みが続いたりなど、その症状は多岐にわたります。 そんな坐骨神経痛でつらいときは、手にある坐骨神経点と腰腿点というツボを刺激すると効果的です。 また、坐骨神経痛には冷えは厳禁それだけで完治することが全く普通に起こる。 そのことを30年以上も実証してきたのです。 それに加えて反射区、という存在があります。 足のツボです。 反射区だけやっていれば病気を治せる、と思う方も多いのですが、改善はあっても完治は難しい。 体質が変わっていないのです。 「詰まり体質」を変えなくてはなりません。 「坐骨神経痛」であれば、反射 立っているとお尻からふくらはぎまでがしびれる坐骨神経痛 坐骨神経痛 脚 足 足指のしびれのツボ ツボネット 鍼灸の症例が検索できるツボ辞典 坐骨神経痛 ツボ 足裏